EMS Beckenboden Therapie
Körperwahrnehmung & Haltung
Zusammenhänge erkennen. Bewegung verstehen. Gesundheit fördern.
Haltung ist kein statischer Zustand, sondern ein dynamischer Prozess. Sie entsteht aus dem Zusammenspiel von Muskulatur, Faszien, Atmung und Nervensystem.
Körperwahrnehmung bedeutet, den eigenen Körper besser zu verstehen und Signale bewusst wahrzunehmen – wie Sie stehen, sitzen, atmen und Belastung spüren.
Gemeinsam schauen wir auf Haltung, Atmung, Bewegung und Körpermitte – sanft, achtsam und individuell.
Meine Angebote
Das erwartet Sie
- Körperwahrnehmung – Den eigenen Körper spüren und besser verstehen.
- Haltung & Aufrichtung – Aufrechte Haltung und Balance im Alltag fördern.
- Atmung & Stabilität – Atmung bewusst einsetzen und Körpermitte stärken.
- Bewegungsmuster erkennen – Gewohnheiten reflektieren und neue Impulse setzen.
- Analyse der Haltung – Zusammenhänge zwischen Beckenboden, Rücken und Alltag.
- Alltagstransfer – Übungen und Strategien für mehr Leichtigkeit im Alltag.
Was mir wichtig ist
Individuell begleitet
- Den Körper als Ganzes betrachten
- Haltung beginnt nicht nur im Rücken
- Wahrnehmen statt korrigieren
- Atmung und Bewegung verbinden
- Schritt für Schritt begleiten
Für wen geeignet?
Für mehr Stabilität, Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die ihre Körpermitte bewusst stärken und ganzheitlich begleitet werden möchten.
Mehr Informationen
Alle Angebote im Überblick.
Laden Sie die Angebotsbroschüre als PDF herunter oder schauen Sie sich alle Preise auf der Startseite an.
Kontakt & Termin
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Kontaktinformationen
Werderstr. 106, 74074 Heilbronn
Mo – Sa: Nach Vereinbarung
So: Geschlossen
Sofortige Terminvergabe
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